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運動をしていない人は、損をする?ジム代が医療費より圧倒的に安い!

皆さん年間の医療費を知っていますか?その額なんと34万円!私はここ4年間通院どころか風邪をひいてないので、100万以上得してることになります。ジムに行くことが、医療費を下げる最強のソリューション!
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【ブログ開設1年】“20代会社員こそ“ブログを書け!ブログは最強のアウトプット法

会社員1年目からブログを書き続けて1年が経過!この1年間で気づいたら250記事以上書いていました。 この経験から、「若手会社員こそ、ブログを始めないと生き残れない。」と感じる理由をまとめました。ブログは最強のアウトプット環境!
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早朝トレーニングを始め1年。会社員こそ朝トレ!コロナ太り解消・生産性向上。

コロナの状況だからこそ、朝運動せよ。痩せたり、筋肉ついたりするだけじゃなく、他の効果が本当に凄い。 1年続けてわかったことをまとめました。これをやらなきゃまじで損!
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テレワーク時代到来。会社員は、“朝トレ“しないと出世できない!

皆さん、テレワークになってからどのようなモーニングルーティンでしょうか?朝ゆっくり起きてPCつけて、午前中はなんとなく仕事。大リストラ時代に差し掛かる我々は、この朝の時間に運動しなくては出世できない、ましてや会社員で居続けることすら難しくなるかもしれません…
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会社員のハードル低めなダイエットの始め方。1ヶ月で2キロ痩せる!

残業・飲み会・時間不足…会社員のダイエットを阻む要因は無限にあります。「今のままの生活は嫌だ!」と思っている会社員の方。まずは、ハードルの低いことからはじめ、ダイエットの成功体験をつかもう!
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「会社員って何を学べばいいの?」僕がやってる自己投資(内容・投資金額)

会社員、学生さんで、「今のままじゃダメだ」そう思っているあなた。“自己投資“やってますか?本日は私がやっている自己投資の紹介と、月々に費やしている費用をご紹介。リターンを確実に得られる最高の投資は何か?それが自己投資なんです。
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OLの理想のフル食を食事・栄養のプロが勝手に考えてみた(ダイエット飯)

とある日、会社のランチタイムに女性社員のランチメニューを見たら、太りそうなものを食べている姿が… そんな「痩せたいけど、何を食べれば良いか分からない」OLのために、食品。トレーニング・栄養のプロである私が1日の理想の食事メニューを勝手に考案!
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オンラインセミナーを実施しました!次回無料イベント告知

先日オンラインにて、ダイエットセミナーを実施しました。通常のマンツーマンの指導とは違う、オンラインの利点や可能性を感じるとともに、“初心者が参加しやすい“のが何よりいいなと感じました。実際のセミナーの様子や内容もシェア。
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【無料】オンラインセミナー開催のお知らせ。テーマは“会社員の食生活お悩み相談“

皆さん「働きながらダイエットを継続するって大変だよー」と嘆いたことはないでしょうか?急な付き合いやトラブルによる、不定期な食生活。私自身も会社員として働きながらダイエットを指導、自らも実行している身としてセミナーという場を借りて皆さんのダイエットの成功における一助となればと思っております。
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食品商社マンが教える“コロナ需要“で売れまくり。あったら即買いすべき食品!

「今日は納豆でも食うか!」そう思ってスーパーに行くが、納豆がない…なぜなら『コロナ特需』で売れまくっているからです。本日は、そんなコロナ需要でバカ売れしている商品たちを紹介!情報を先取りしよう!