2021-01

会社員

「テレワーク太り解消」について、1年間月の9割テレワークで過ごした会社員が語る。

会社の同僚から最近最も相談される悩みが「テレワーク中の体型維持」です。今まで太ったことなかったという方も、家に引き困りがちで、自分のお腹周りに異変が起きているのでは?テレワークで健康に悩みを抱える方だけ見てください。
会社員

「飲み会やランチを断れない…」会社で“筋トレキャラ“になれ。

「上司からの飲み会やランチの誘いを断れない…」と悩んだ経験皆さんあるのではないでしょうか?私も入社当初は、体調不良や親戚に不幸があるという嘘をついて凌いでました。“筋トレ“キャラになれば、自分に正直になれるとともに、多くのメリットが!
ライフスタイル

【辞めた習慣、始めた習慣in2020】人生が天と地ほど変わった会社員がすべき習慣3つ

2021年になったということで、新年の目標を立てている方も多いのでは?目標を立てる前に、その土台の習慣を変えることから始めよう。大きな建物を立てるためには、まずは地面に穴を深く掘らなくてはいけません。