本・Kindle 読んだ本の知識活かせてますか？Kindleメモを使って、最高の学びを手に入れろ！
休日に読書すると、なんか“やった感“が出ていいですよね？皆さんそこで満足して、せっかく手に入れた知識を無駄にしていませんか？そんなチャンスロスを無くすためにも、Kindleの「メモとハイライト」機能をぜひお試しください！
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会社員 【会社員】緊急事態宣言下でまじでやって良かったこと5つ（学び・キャリア）
緊急事態宣言中の休日をいかがお過ごしでしょうか？「Netflix」「Youtube」「SNS」など、暇つぶしのツールは無限。でも「何か物足りない…」そんな現状のメリハリのない生活に悩みを抱える方にだけ伝えたい。緊急事態宣言中にやってよかった5つの事例を紹介。
会社員 「テレワーク太り解消」について、1年間月の９割テレワークで過ごした会社員が語る。
会社の同僚から最近最も相談される悩みが「テレワーク中の体型維持」です。今まで太ったことなかったという方も、家に引き困りがちで、自分のお腹周りに異変が起きているのでは？テレワークで健康に悩みを抱える方だけ見てください。
会社員 「飲み会やランチを断れない…」会社で“筋トレキャラ“になれ。
「上司からの飲み会やランチの誘いを断れない…」と悩んだ経験皆さんあるのではないでしょうか？私も入社当初は、体調不良や親戚に不幸があるという嘘をついて凌いでました。“筋トレ“キャラになれば、自分に正直になれるとともに、多くのメリットが！
ライフスタイル 【辞めた習慣、始めた習慣in2020】人生が天と地ほど変わった会社員がすべき習慣3つ
2021年になったということで、新年の目標を立てている方も多いのでは？目標を立てる前に、その土台の習慣を変えることから始めよう。大きな建物を立てるためには、まずは地面に穴を深く掘らなくてはいけません。
副業・起業 【2020年12月最新】社会人2年目の私が、今までにやった簡単にできる副業5つ
社会人2年目がもうすぐ終わろうとしています。大手企業で働きながら副業に取り組んできたこの2年間での副業の振り返りと、その特徴を皆さんにシェア。社会人なりたての人は読まないと人生変わる。
副業・起業 AKIOBLOG×朝渋 新宿御苑トークライブ参加。「無意識のレベルを上げる3つ方法」
「最高の人生を作る」このためのサービス・情報を発信し続けている副業会社員のパイオニア“AKIO BLOG“さんのトークライブに参加しました。3つの人生を最高にするトピックを学んだので、皆さんにもシェア！
ダイエット 【筋トレしてる方へ】毎日鶏肉を1キロ食べ続けた結果、カラダに異常が…
毎日鶏肉を1キロ食べ続けました。身体に起こった不調や異常。悩んだす末に私がたどり着いた答えを皆さんにシェアします！
筋トレ バルクアップの極意は“最高の体調“でいること？体重よりも〇〇を見ろ！
最近気づいてしまった「身体を大きくする秘訣」。皆さんしっかり体調管理できていますか？頑張りすぎたり、トレーニングにばかり目がいってしまいがちですが、“体調を整える“ことから得られるメリットがすごい…
トレーニング 【脂肪つけない】1ヶ月でベンチプレス100キロ4回→7回にUPするバルクアップ法
最近はすっかり気温も下がり、ダイエットモードを終えて筋肉増量・体型維持を目指している方も多いのではないでしょうか？ダイエットを終え、1ヶ月脂肪をつけずに筋肉をつける方法を筆者のこの1ヶ月の体験からシェア！これをやってれば間違いない。